Let identifikation takket være forskellige farver til de forskellige vægte

0 Uanset om du er en nybegynder eller en erfaren træningsentusiast

så den har en behagelig blød overflade

Sådan gør du: Lig på ryggen og løft ét ben

Gym Hammer - 6 kg linktitle_18 kg Let identifikation takket være forskelligeGym Hammer 6 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs