Giv dig selv et øjebliks ro – uanset om du mediterer

Efter træning: Massér trætte muskler for at reducere ømhed

at du har brug for hjælp

Mere end et smykke

Forandret for altid - Camilla Juel Madsen - Yoga - Bolster Giv dig selv et øjebliksFORANDRET FOR ALTID fra knirkende krop til sunde led med yoga Af Camilla Juel Madsen En inspirerende bog om, hvordan sm forandringer kan skabe en stor forskel. Forandret for altid er en personlig og livsbekrftende fortlling, der kombinerer rlige erfaringer med praktiske redskaber til en krop med mere bevgelighed, styrke og ro. Bogen inviterer dig til at mde din krop med nrvr og viser, hvordan enkle yogavelser kan hjlpe dig til strre frihed i