Sidetal: 76

Du får et overblik over hvilke typer af fedt der er bedre at gå efter

For at få øvelserne til at svinge og forhåbentlig skabe glæde undervejs

De grønne minibolde kan bruges til træning af bl

Let din dag - med mad og bevægelse Netbutik - Nyhedsbrev 2 Sidetal: 76Sund mad og bevgelse er udgangspunktet for en sundere hverdag. Diabetesforeningens opskriftbog der kombinerer mad og bevgelse. S ikke alene fr du 10 lette opskrifter, du fr ogs 10 lette velser, der styrker bl. a. din balance. velserne kan laves af alle uanset alder og fysisk niveau. Alle velserne kan du lave derhjemme, og de er udvalgt, s du fr trnet alle de store muskelgrupper igennem. Sidetal: 48 Antal opskrifter: 10 Udgivelsesr: 2015 Forfatter(e)