der som en nordisk Matisse inviterer til en fest for øjet

powerful Bridgerton family

Find de rigtige redskaber – Lær teknikkerne – Få inspiration til

der turde sætte sig overskrævs

ABC FOR MENTAL SUNDHED OLENE BERGMAN der som en nordisk MatisseMan kan have en psykisk sygdom og vre mentalt sund, og man kan vre rask, men mentalt usund. Du kender mske KRAM rdene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? Men krop og sind hnger sammen, og en sund sjl i et sundt legeme er to uadskillelige strrelser. Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM. A (act): gr noget aktivt. B (belong) gr noget sammen. C (commit) gr noget meningsfuldt. Du kan