din egen yogamåtte

Der vil serveres snacks

En simpel og mærkbar tilgang til at høste mentale og fysiske gevinster

de videnskabelige studier og dermed opbygge viden om hvilke effekter metoderne

Udvidet forløb din egen yogamåtteModul 2 har til forml at finde dine grnser, og f forstelsen af hvor fantastisk kroppen er og hvad du er i stand til. Dybde i hvordan det hndteres i praksis. Der vil vre fokus p teori, praksis og temaer relateret til protokollerne som gennemfrt i grundforlbet. Vi tilfjer flere protokoller med fokus p CO2, eksponering til kulden, fysiske velser, mental trning, kroppens nervesystemer, de videnskabelige studier og dermed opbygge viden om hvilke effekter