Hvordan: Start i et felt

Denne øvelse styrker både dine balder og hofter

der vil starte din hjemmetræning effektivt og økonomisk

Her er nogle eksempler på effektive øvelser

Yogablok EPP - Sort linktitle_18 kg Hvordan: Start i et feltEn yogablok hjlper med at gre udfordrende stillinger lettere ved at skabe mere plads, gr enklere stillinger mere udfordrende ved at tilfje modstand, sttter kroppen for dybere afslapning og stimulerer strkningsrefleksen ved visse velser. Den er nyttig i bde stende og siddende stillinger, samt til restorativ yoga, hvor den kan sttte kroppen og fremme afslapning. Med en lngde p 22,5 cm, en bredde p 15 cm og en hjde p 7,5 cm giver vores Yogablok EPP i