presøvelser og eksplosiv funktionel træning

Kropsholdningskorrektion: Bolden kan hjælpe med at forbedre kropsholdningen ved at støtte rygsøjlen og opmuntre til korrekt justering under øvelserne

Med en kompatibilitet til vægtskiver med en hulstørrelse på 30/31 mm kan du tilpasse vægten til din træning og gradvist øge modstanden

For eksempel kan du ligge med bolden under ryggen for en mild rygstrækning

Aerobic vægtstang sæt 20 kg (Farvet) - Nordic Strength related_baerestrop-til-yogamaatte presøvelser og eksplosiv funktionel træningOBS: Vi har det samme aerobic vgtstangst ogs i sort farve. Se det lige her. Aerobic vgtstang st p 20 kg Nordic Strength bestr af: 2 x 1,25 kg vgtskiver 2 x 2,5 vgtskiver 2 x 5 kg vgtskiver 2 x Fjederluk Aerobic vgtstang med skumhndtag Max belastning 60 kilo vgtstang og vgtskive diameter 30mm Dette st er ofte set i danske fitnesscentre og er populrt i bodypump klasser. Vgtskiverne er lavet af stbejern med gummibelgning og er ekstrem holdbare.