Broschur: Hardcover

einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er auf jedem Kalenderblatt den Blick auf das

hilfreichen Selbsttests

Stecke die beiden Teile des fest eingedrehten Verschlusses ineinander

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen Lebensfreudebuch Broschur: HardcoverBeschreibung Gelassener werden im Alltag: Mehr Raum fr positive Emotionen schaffen Wnscht du dir auch manchmal, entspannter durchs Leben zu gehen und Gefhle besser kontrollieren zu knnen? Doch wie oft rgern wir uns stattdessen ber Kleinigkeiten oder lassen zu, dass unser Verhalten von ngsten bestimmt wird? Die Psychologen Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle zeigen dir, wie du alte Verhaltensmuster erfolgreich nderst. Wie entstehen Gefhle und wie kannst