In nur ein paar Minuten am Tag kannst du dich mit diesen Ideen um dich selbst kümmern

8 cm x 21 cm)

Positive Affirmationen sind Sätze

24 Karten im Format A6 (14

Achtsamkeitskarten für 30 Tage Achtsamkeit mit Achtsamkeitsübungen Weihnachten & Neujahr In nur ein paar MinutenAchtsamkeitskarten im Set mit 30 Achtsamkeitsbungen das ideale Geschenk an dich selbst Im Alltagsstress gehen wir selbst oft unter. Doch gerade in schwierigen oder stressigen Lebensphasen ist es umso wichtiger, sich um sich selbst zu kmmern! Diese Achtsamkeitskarten bieten dir die Mglichkeit, bewusst aus dem Autopiloten auszusteigen. Achtsamkeit bedeutet, die eigene Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt zu richten und eine wertfreie Beobachterperspektive