um die Marathondistanz sicher zu bewältigen

Helena Dunkel und ist Laufcampus Trainerin in Daun

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Hafer Kochkurs – Superfood Hafer Tempo Kurs um die Marathondistanz sicher zuDie Kraft des Hafers! Hafer zhlt zu den gesndesten Getreidesorten und ist eine Wohltat fr Haut und Darm. Er enthlt neben einer groen Menge an Ballaststoffen, auch wichtige Mineralstoffe, Vitamine und Eiwei. Hafer, frisch geflockt, ist wahre Superfood. Doch nicht nur im Porridge und Msli macht Hafer eine gute Figur. Auch in Desserts und herzhaften Gerichten lsst sich Hafer sehr gut verarbeiten. Hafervielfalt in der Kche Lernen Sie in diesem Kochkurs