Description
Un programma completo per migliorare il salto verticale in modo misurabile
pesi opzionali)
Alterna giornate di forza
alterna giornate di forza esplosiva
Tennis ProBands variant-46916680810820-has-digital-downloads Un programma completo per migliorareTennis ProBands sono bande elastiche pensate per migliorare la qualit degli spostamenti nel tennis, aiutandoti a lavorare su footwork, velocit, stabilit e controllo del baricentro. Durante gli esercizi, le ProBands ti obbligano a mantenere una posizione pi bassa, attiva e reattiva, rendendo ogni movimento pi specifico per il campo: split step, cambi di direzione, recuperi laterali, appoggi e ripartenze. Sono ideali per tennisti, coach e preparatori
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