semplice ed efficace

raccolte in un corso di filosofia quotidiana divertente e sagace

alcuni allo stato semi selvaggio

l’ultimo arrivato

Il metodo tokei::Impara a dormire bene seguendo il tuo cronotipo CELIA semplice ed efficaceMigliaia di anni fa lessere umano era armoniosamente connesso ai cicli naturali della vita. Questo legame con i ritmi della natura ha fornito ai nostri antenati salute, energia ed equilibrio emotivo. Al giorno doggi siamo s consapevoli del tempo, ma non siamo pi in sintonia con la sua cadenza naturale e non prestiamo pi attenzione ai nostri orologi interni, responsabili dellappetito, del sonno, dellapprovvigionamento di energia o della stanchezza.