Luego de la primera carta

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GIMNASIA DE LA ESPALDA, LA EXLEY HELEN Luego de la primera cartaEl isostretching es un nuevo mtodo gimnstico postura. En este libro se presenta acompaado de una serie de ms de sesenta ejercicios destinados a flexibilizar y reforzar las fichas musculares permitiendo, as, luchar activamente contra el dolor de espalda. Tambin est indicado para personas que sufren malformaciones de la columna vertebral. Como nuevo mtodo, sencillo y agradable, se basa esencialmente en la posicin de la pelvis y de la columna vertebral.