En las páginas de este libro he reunido respuestas a muchas de las preguntas que recibo día a día

plenitud y nos permiten ser nuestra mejor versión

Todos los que se preguntan por qué la sociedad más próspera de la historia tiene un porcentaje tan astronómico de depresión

Con su volcánica y directa forma de escribir

De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados 9788426407511 En las páginas de esteUn plan de accin de ocho semanas comprobado para sanar la ansiedad de forma definitiva. Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrs y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Adems, tras la pandemia generada por el COVID 19, el mundo est viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones