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USTED PUEDE SER FELIZ BIGNE / MELCHIOR desde la descripción de susLa mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicolgicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este sencillo mensaje es el que nos transmite Albert Ellis. La irritacin, la ansiedad y la depresin no solo son totalmente prescindibles sino que, adems, cuando alguien padece algn tipo de trastorno emocional, est siendo injusto y cruel consigo mismo.