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MINDFULNESS PARA NIÑOS CONAMAT Éstas son necesarias para vivirMindfulness para nios est pensado para que tanto los padres como los nios puedan acercarse a la meditacin y ponerla en prctica en su da a da. A travs de ejercicios muy sencillos, y una prctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiracin y nuestro cuerpo, a practicar la atencin plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.

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