a la inquina de la favorita del rey

El mundo está lleno de palabras para nombrar aquello que nos pasa

la gitana Esmeralda

los escépticos y los estoicos no practicaban la filosofía como una disciplina intelectual independiente

HABITO DEL AQUI Y AHORA, EL MICHEL ALBIN a la inquina de laEl hbito del aqu y ahora nos ofrece poderosas prcticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automtico y comenzar a vivir realmente en el aqu y ahora. Descubrirs cmo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensamientos y a tus actos en el momento presente finalmente sers capaz de abandonar los