Es una muy buena fuente de energía debido a la cantidad de carbohidratos que contiene y es rico en carotenoides

Información Nutricional (aproximada) de Nueces Enteras (por 100g):

Componente Nutricional Cantidad por 100g Calorías Alrededor de 500 kcal Proteínas Alrededor de 10 g Carbohidratos Alrededor de 50-60 g Grasas Alrededor de 30-35 g Fibra Alrededor de 3-5 g

4 g Azúcares 9

Lechuga Crespa 298-0 Es una muy buena fuenteLechuga crespa La lechuga crespa es una variedad de lechuga con una textura suave y hmeda. Esta lechuga presenta hojas finas y almidonadas con un sabor suave a nuez, ideal para ensaladas, sndwiches y rellenos. Es una fuente de nutrientes, incluidas vitaminas y minerales, y es baja en caloras. Perfecta para tu salud! Informacin nutricional por 100g: Nutriente Cantidad Caloras 15 kcal Grasas 0. 2 g Carbohidratos 2. 9 g Fibra diettica 1. 3 g