Massachusetts

Tal como afirma el propio J

cuidada y feliz

Nos recuerda que disfrutar de una vida próspera y feliz no es un lujo o una lotería que solo

ALIMENTACION QUE AYUDA A CALMAR TU MENTE FRATTINI STEPHANE MassachusettsSi con frecuencia te sientes irritable o ansioso, y si despus de haber intentado con dietas, terapias o medicamentos nada dio resultado, quiz valga la pena voltear hacia un lugar inesperado para encontrar la solucin: lo que pones cada da en tu plato de comida. La reconocida psiquiatra nutricional Uma Naidoo revela cmo la alimentacin es una poderosa aliada para reducir la ansiedad, mejorar el estado de nimo y recuperar el equilibrio emocional.