Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido

combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia

el diario que la adolescente Ana Frank escribió mientras vivía en un ático con su familia en Ámsterdam durante la Segunda Guerra Mundial hasta que los nazis los arrestaron y enviaron a Ana a su muerte en un campo de concentración

Él es el primer narrador

Antiestrés Astronauta Kahneman expone la extraordinaria capacidadParo, respiro, observo y reinicio. Para! Nadie te est persiguiendo y no sabes detenerte. Adems, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide ms y ms, y t te ests ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiracin, a estar aqu ahora, para que dejes