¿La opinión de los demás te condiciona demasiado

herramientas y rituales

desmontando mitos

〰 Papel ahuesado

Activa tu vida - Jon Hill autoayuda; feminidad; mujeres; psicología ¿La opinión de los demásUna tcnica innovadora para aprender a gestionar tus emociones y superar cualquier situacin, por complicada que sea. Si sufres ansiedad o depresin, te cuesta controlar tus emociones o tienes baja autoestima, este libro te ayudar a comprender la importancia de estar ms conectado y comprometido con tu vida para abordar estos problemas. Basndose en la Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT por sus siglas en ingls) con Activa tu vida aprenders tcnicas