Längd: 14min 16s

Utöver det behandlar kursboken samhällskunskapens traditionella ämnesområden

ISBN: 9789513194406

ISBN: 9789180063456

24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt – Ljudbok – Laddas ner 9789178295050 Längd: 14min 16sEn kod fr att hlla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den r enkel att kncka! Det handlar om att flja dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att ta, trna och sova vid rtt tid p dygnet. Vad sgs om att NR du ter r viktigare n vad? Satchin Panda r vrldsledande inom denna banbrytande forskning som kan komma att revolutionera mnga mnniskors hlsa och liv. Ett enkelt stt att minska risken inte bara fr vervikt, cancer och hjrtkrlsjukdom,