vid studier

Klipp till för att få perfekt storlek i dina skor

under arbetsdagar med mycket stående eller vid användning av festskor där framfoten belastas mer än normalt

Det kan göra det lättare att vila utan att huvudet faller fram och skapar en obekväm vinkel i nacken

Andningstränare - lungträning för starkare lungor Färg:Svart vid studierNr andningen knns begrnsad vid trning eller aktivitet Det mrks ofta frst nr tempot kar. Vid lpning, trappor eller lngre promenader kan andningen knnas ytlig och anstrngd, trots att kroppen i vrigt orkar. Fr vissa blir det tydligt vid trning, fr andra nr de frsker sjunga, blsa eller gra andningsvningar. Nr andningsmusklerna inte r vana vid belastning kan andningen knnas ineffektiv och det blir svrt att hlla ett jmnt tempo. Med en andningstrnare fr du