Hoppa ifrån bassängkant 3 gånger

Kunna vända sig och flyta på rygg och invänta hjälp i händelse av att personen faller i vattnet

För att ge bättre organisationsmöjligheter har väskan utrustats med en ficka med blixtlås på ena sidan och en liten ficka med tryckknapp på den andra

ram ingår ej

Kilometermärke 1000-km Förpackningsstorlek:1-pack Hoppa ifrån bassängkant 3 gångerVad: Simma strckan med valfritt simstt, i mag eller rygglge. Mrkena r pbyggnadsmrken, dvs simmad strcka fr tillgodorknas hgre mrkesvalr. Varfr: Simning r ett av de bsta stten att motionera regelbundet. Kilometermrken r bra ml och finns fr 1 , 5 , 10 , 25 , 50 , 100 , 250 , 500 och 1000 km. Hur: Det finns inte ngon lngsta strcka utan mrket kan anvndas i simskolan till de barn som till exempel klarar 15 meter t gngen. Alla moment utfrs utan