the Rabid Dog

Dess klara röda färg ger en visuellt tilltalande effekt som stimulerar intresse och kreativitet hos de små musikerna

får i uppdrag att utreda huruvida det är självmord eller ej

kirjoittanut Alma W

Kroppsscanning mini 2 – Ljudbok – Laddas ner 7319940777204 the Rabid DogMeditation om drygt 4,5 minuter dr lyssnaren var p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera p en kroppsdel i 30 sekunder minut. Denna vning upprepas tre gnger och sedan avslutar man med att knna in knslan i hela kroppen som helhet. I en vanlig kroppsscanning observerar man knslan i hela kroppen bit fr bit. Genom att enbart vlja tre delar blir meditationen perfekt fr de tillfllen nr man inte har mjlighet att gra en hel