Han är författare till Full Kastrull och har medverkat som kock i matprogrammen Smaka på världen

det handlar bara om att stanna upp och ställa rätt frågor

Ekstrand utmanar konventioner och erbjuder en ny väg framåt

Du kommer att lära dig om allt från finansiering till kontrakt

Maria Helander | KONSTEN ATT VARA SJÄLVSNÄLL : Din väg till kroppsfred och själsfrid Typ av bok:Ny bok Han är författare till FullInformation om Konsten att vara sjlvsnll av Maria Helander I Konsten att vara sjlvsnll lr du dig att bemta din inre kritiker med omtanke. Genom personliga berttelser och forskning fr du verktyg fr att odla sjlvsnllhet, vilket ger bde kroppsfred och sjlsfrid. Boken erbjuder praktiska vningar som hjlper dig reflektera och vxa. Perfekt fr dig som vill frbttra din relation till dig sjlv och ka din livskvalitet. Frlagets information Hur kan vi sluta fred