Författare: Inger Jalakas

Innehåller även en övningsbooklet i pdf-format

Höjd totalt (cm): 76

köp Silkespapper Sadipal 50 x 75 cm 520 Delar till bästa pris

Ångest – Ljudbok – Laddas ner 9789175234946 Författare: Inger Jalakas7 vningar 2438 minuter D vi knner ngest kan s kallade skna positioner ytterligare ka knslan av obehag. Att gra utmanande positioner kan hjlpa oss att hantera det svra och acceptera verkligheten som den r. Avsluta med benen mot vggen. YINYOGA passar alla mnniskor och kroppar. Yinyogan fyller hela dig med frsk, ny energi (kallas qi eller prana) och lugnar ditt sinne. Vi fokuserar p yin delarna i kroppen ssom skelett, myofascia, bindvv (som r en del av