Den ger praktiska tips och mönster för sömnad

Omslaget är lagernött och har veck samt en liten reva på det främre omslaget

9172120126

A Pettersson

Taube, Jill | SJÄL OCH KROPP : rörelse för psykiskt välbefinnande Raoul Wallenberg Den ger praktiska tips ochOm Sjl och kropp av Jill Taube Psykologi och kroppslig hlsa Boken Sjl och kropp : rrelse fr psykiskt vlbefinnande utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och mental hlsa. Frfattaren, Jill Taube, som r psykiatriker, diskuterar hur promenader, cykelturer och dans kan lindra depression och ngest. Psykofysiologi och mental hlsa Taube stder sina pstenden med forskning som visar att rrelse kan ha en positiv effekt p psykiskt vlbefinnande. Hon delar med