ytliga och ofokuserade

Read & React Interactive klasslicens (upp till 30 användare) är giltig ett år från aktiveringsdatum

utan något som kan påverkas av nya kunskaper och erfarenheter

Principerna kommer från KBT

Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer – E-bok Leveranstid:Laddas ner direkt ytliga och ofokuseradeDet sgs att mobiler och sociala medier gr oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det r bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte r mobilen, utan vad du anvnder den till. Vra mobiler kan faktiskt gra oss gladare, mer produktiva och fra oss nrmare mnniskorna vi lskar. Det handlar bara om att lra sig hur. Att outsmarta telefonen, helt enkelt. I denna praktiska guide rensar psykologen Siri Helle bland myterna och missfrstnden